Curso de Instructor de Fitness (ISED Bilbao)

Curso
Presencial
120 horas

Descripción

Transforma vidas a través del entrenamiento y la salud.
El fitness es más que ejercicio, es un estilo de vida en constante crecimiento. Con nuestro curso, aprenderás a diseñar, supervisar y evaluar programas de entrenamiento adaptados a cada persona, combinando ciencia y motivación para ayudar a tus clientes a alcanzar sus objetivos.
¿Qué aprenderás?
  • Anatomía y biomecánica aplicada al entrenamiento
  • Diseño de rutinas de fuerza y resistencia cardiovascular
  • Entrenamiento funcional, crossfit y actividades dirigidas
  • Evaluación física y seguimiento del progreso

Temario

  • Módulo 1 – Anatomía, huesos, músculos y emparejamiento anatómico.
  • Módulo 2 – Planos anatómicos y ejes.
  • Módulo 3 – Descripciones anatómicas.
  • Módulo 4 – Entrenamientos grupales I.
  • Módulo 5 – Entrenamientos grupales II
  • Módulo 6 – Diseño de programas de entrenamiento en Sala Entrenamiento Polivalente (SEP).
  • Módulo 7 – Toma de contacto con el gimnasio. Iniciación al entrenamiento de fuerza.
  • Módulo 8 – Bases anatomo-mecánicas del movimiento.
  • Módulo 9 – Carga, adaptación y principios de entrenamiento.
  • Módulo 10 – Entrevista inicial y valoración antropométrica.
  • Módulo 11 – Selección de ejercicios, de material y elaboración de rutinas.
  • Módulo 12 – Introducción teórica a las actividades dirigidas. Entrenamiento funcional, Entrenamiento en suspensión, Entrenamiento crossfit.
  • Módulo 13 – Entrenamiento funcional, entrenamiento en suspensión.
  • Módulo 14 – Actividades dirigidas: BodyPump, GAP, CORE, Entrenamiento crossfit.
  • Módulo 15 – Lesiones.
  • Módulo 16 – Diseño de programas de entrenamiento en Sala Entrenamiento Polivalente (SEP).

Metodología

Metodología presencial.

Duración

Próxima convocatoria: A consultar. Convocatoria abierta. Duración del programa: 120 horas.

Objetivos

  • Diseñar rutinas de entrenamiento personalizadas y grupales.
  • Evaluar y monitorizar el progreso de tus clientes.
  • Identificar y corregir posturas o técnicas erróneas.
  • Elaborar programas de ejercicio que integren fuerza, resistencia y movilidad.
  • Adaptar los entrenamientos a diferentes niveles: principiantes, avanzados y deportistas profesionales.
  • Comunicarte de manera efectiva para motivar y fidelizar a tus clientes.
  • Incorporar estrategias nutricionales básicas para mejorar resultados.
  • Manejar maquinaria y herramientas de fitness en salas polivalentes.
  • Aplicar soluciones prácticas en casos reales, basadas en experiencias del equipo docente.

Titulación obtenida

Título propio ISED.

Prácticas

Prácticas garantizadas.

Perspectivas laborales

  • Entrenador personal
  • Preparador físico en clubes deportivos
  • Coordinador de actividades en centros de bienestar
  • Monitor en gimnasios y centros de fitness

Bolsa de empleo

Bolsa de empleo exclusiva.

Profesorado

Expertos docentes de larga trayectoria y en activo.

Curso de Instructor de Fitness (ISED Bilbao)
Instituto Superior de Estudios ISED (Bilbao)
Campus y sedes: Instituto Superior de Estudios ISED (Bilbao)
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Amistad, 7, bajos 48001 Bilbao (Bizkaia)