El fitness es una forma de entender la actividad física, consiste en estar bien, equilibrado: la fuerza (estético/culturista o de rendimiento), la resistencia cardiovascular y la movilidad. El entreno de fuerza consiste en hacer ejercicios con pesos para los diferentes musculares; el trabajo de Instituto Superior de Estudios ISED (Bilbao)
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Cada día las personas están más dedicadas a su salud y bienestar físico, este curso de Personal Trainer tiene como objetivo capacitar a nuestros alumnos para desarrollar la tarea de un entrenador personal, quien es el profesional capacitado para establecer los objetivos con cada cliente, los evalúa Instituto Superior de Estudios ISED (Bilbao)
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La nutrición deportiva tiene como objetivo analizar y mejorar la nutrición de la persona que entrena para mejorar su rendimiento y mantener su salud. Para ello, es necesario conocer los principios nutricionales (proteínas, lípidos, glúcidos, vitaminas y minerales) y la energía que aportan para Instituto Superior de Estudios ISED (Bilbao)
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